🌙Meselégzés

Mindfulness-alapú mesés relaxáció gyermekeknek (3-6 évesek számára)

Gyengéd, mesébe ágyazott légzőgyakorlatok az érzelmi egyensúly és az idegrendszeri biztonság támogatására.

A Meselégzés egy megvásárolható hanganyag, amely játékos, mesés formában vezeti be a gyermeket a tudatos légzés világába.
A mesékbe épített légzőgyakorlatok segítik az érzelmek szabályozását, a megnyugvást és az idegrendszer természetes egyensúlyának kialakulását.

A hanganyag otthon, biztonságos közegben hallgatható, önállóan használható, és nem igényel egyéni kísérést.

Finom, gyengéd eszköz, amely támogatást nyújthat a mindennapokban – elalvás előtt, megnyugváskor vagy érzelmileg intenzív helyzetek után.

A Meselégzés Bágyi Tünde,
trauma-informált légzésterapeuta mindfulness-alapú szemléletéből született, kifejezetten gyermekek számára, biztonságos formában.